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Votre coach en extérieur

Mon secteur géographique concerne aussi bien la suisse que la France

Je vous propose différentes techniques qui vont vous permettre de travailler votre condition physique et générale avec partenaires d'entraînement ou seul
Ces différentes techniques favorisent la perte de poids , le renforcement musculaire et le dépassement de sois

  • Je vous pousse à dépasser vos limites en toute sécurité ce que vous ne feriez pas forcément seul dans une salle de sport
  • J'utilise des exercices poids du corps,
  • Exercices avec accessoires
  • Cardio
  • Intervalle training (entrainements fractionné de haute intensité)

L'entraînement commence par un échauffement et ce termine par une relaxation et travail de respiration

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A domicile

espaceLors d'un massage ou d'un coaching sportif à domicile , je me déplace en venant directement chez vous , pour que vous bénéficiez de toutes les vertus , que procurent ces prestations .

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Au cabinet

espaceAu cabinet un éventail de techniques MG2 au centre LNB. De la gym douce au massages amincissant passant par une invitation au pilates , et diverses techniques en remise en forme et bien être.

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En plein air

espaceJe vous propose différentes techniques qui vont vous permettre de travailler votre condition physique et générale avec partenaires d'entraînement ou seul.

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En entreprise

espaceespaceJ'encadre et conseil et tire le meilleur de vos collaborateurs. Que vous soyez entreprise, chaîne hôtelière ou agences evenementiellles vos prestations répondent à vos besoins.

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Contact

MG2 Massage & Gym - Centre LNB
Rout de l'Etraz 12a - 1267 Vich
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